La magie du Yoga et de la méditation — Forfait 7 cours

🧘Un peu de calme, un peu de mouvement… et beaucoup de rires!

Avec La magie du Yoga & de la méditation, les enfants découvrent différentes façons de bouger, respirer, se détendre, rire et prendre soin de leur monde intérieur.

À travers 7 ateliers variés, ils explorent le yoga, la méditation, la respiration et des outils pour mieux vivre leurs émotions, toujours dans une approche ludique et adaptée à leur âge 🌈✨

🌟 Au programme, entre autres :

Yoga apaisant magique
Des mouvements doux et des exercices pour ralentir, se détendre et retrouver son calme.

Méditations préférées de Tourlou
Des méditations guidées pour apprendre à respirer, se recentrer et créer un petit moment de douceur.

Yoga du rire
Une séance pleine de mouvements, de jeux et de fous rires pour bouger et se détendre autrement!

Yoga énergisant
Des mouvements dynamiques pour réveiller le corps, stimuler l'énergie et bouger avec plaisir.

L'EFT : pour libérer ses émotions!
Une initiation à une technique de tapotements et de respiration pour aider à accueillir et apaiser les émotions.

💫 Un parcours pour grandir en douceur

Au fil des ateliers, les enfants développent leur écoute de soi, leur conscience corporelle, leur capacité à se détendre et différentes stratégies pour mieux gérer leurs émotions.

 INFORMATIONS SUR LES COURS

🎂 Pour les enfants de 6 à 12 ans
🎟️ Forfait de 7 cours de yoga & méditation
💻 En ligne, rediffusion disponible
📅 Automne 2026

Les dates et heures de chaque atelier sont indiquées dans le calendrier des cours. Certains cours du forfait sont prévus pour 2027 et seront annoncés à l'automne 2026. 

Prêt(e) à prendre une grande respiration et à entrer dans ta bulle magique? 🧘